大家好！我是家醫科陳醫師，在診間常有病友問我：「醫師，我每天工作好累、三高數值總是不理想，除了吃藥，還有什麼天然的方式可以保養身體？」本文諮詢家醫科陳醫師，分享一個在生技界研究超過50年的健康秘訣—「火山微藻」！尤其連「藻神」闕鴻達專家研究微藻50年，自己也吃微藻養生60年了，火山微藻不僅是太空人的超級食物，也是幫助現代人找回健康與活力的天然食物喔！
什麼是「火山微藻」？為什麼它比一般綠藻更好？
我們常聽到的小球藻（Chlorella），其實就是綠藻的一種。而所謂的「火山微藻」，是生長在我們台灣南大武山下，擁有純淨水源與豐富礦物質環境中的優質藻類。
這些微藻在純淨環境下生長，能濃縮極高密度的營養素。對於現代人來說，這不只是營養補充品，更是一種「細胞修復劑」與天然的健康補給品。
「火山微藻」有什麼營養素？
火山微藻（小球藻／茯加力藻）之所以被稱為超級食物，是因為它具備了人體無法自行合成、卻極其需要的營養素，包括：
- 人體必需胺基酸與高生物價蛋白質：微藻含有完整的 8 種人體必需胺基酸，且蛋白質含量極高，是素食者與銀髮族補充體力、預防肌少症的優質來源。
- 葉綠素與早紫質（Algal Polysaccharides）：火山微藻的葉綠素含量居植物之冠，能協助身體代謝、中和異味，並具備優異的排毒特性，幫助排除體內囤積的重金屬與環境毒素。
- 天然維生素B12 與鐵質：這是微藻的一大特色。一般植物極少含有B12，火山微藻能提供天然的補血營養，對於容易貧血或氣色不佳的女性朋友非常有益。
- 多元抗氧化物質：葉黃素與胡蘿蔔素：微藻含有高濃度的葉黃素、胡蘿蔔素及多種藻類特有的植物色素，能保護視力、減緩眼部疲勞，並由內而外對抗細胞老化。
- 獨有的綠藻成長因子（CGF）：這是火山微藻最神祕且珍貴的成分。它能啟動細胞自我修復機制，這也是為什麼許多人在食用綠藻錠後，會感覺體力恢復較快、伤口或疲勞感改善明顯的原因。
這些天然的火山微藻營養素，能同時照顧到三高、免疫與代謝系統，幫助身體更快獲得健康的營養補給！
「火山微藻」有何功效？它真的有用嗎？
陳醫師表示：在診間有病友拿著 綠藻錠 來問我：「醫師，這款 茯加力藻有用嗎？」我都會跟病患說：有病要先看醫師，藻類的保健食品有許多對於人體有助益的營養素，可以當作日常營養補充品。
茯加力藻又稱為：小球綠藻，也就是「 火山微藻」，是目前熱門的綠藻類保健食品，但「火山微藻」有什麼功效？吃火山微藻真的有效嗎？醫小編查詢茯加力藻的相關資訊與學術研究，提供茯加力藻功效 彙整資訊如下：
「 火山微藻」功效一：心血管的天然清道夫
微藻能有效預防「低密度脂蛋白（LDL，壞膽固醇）」被氧化，這是預防血栓、避免血管堵塞的關鍵。 節目中分享的數據非常驚人：長期食用後，膽固醇可下降約 46%，三酸甘油酯下降 42%。 這對於擔心藥物副作用的三高族群來說，是極佳的輔助選擇。
「 火山微藻」功效二：幫助身體「排毒與代謝」
現代人生活在 PM2.5 與塑化劑的環境中，火山微藻能協助排出體內重金屬與環境毒素。 甚至有見證者在半年內透過排毒與代謝改善，成功減重 12 公斤，讓身體恢復輕盈。
「 火山微藻」功效三：改善過敏與呼吸道體質
許多人深受氣喘、過敏性鼻炎之苦，火山微藻的見證者王艷宜老師分享，透過長期補充微藻，竟然能減少類固醇與氣喘擴張劑的依賴。 這是因為藻類能從根本平衡免疫系統，讓身體不再對環境過度反應。
「 火山微藻」功效四：舒緩胃部不適，30 分鐘有感！
火山微藻具有中和胃酸的特性，對於經常胃食道逆流、壓力大導致腸胃不適的上班族，食用後約 30 分鐘就能感受到舒緩，這是許多化學合成營養品做不到的。
知識快遞：藍藻、綠藻、火山藻《各種藻類分類與功效》一表看懂！
「早吃藻早健康」不同族群該怎麼吃？
「藻神」闕鴻達專家研究微藻50年，自己也吃微藻養生60年，他建議以下族群補充火山微藻：
- 三高族與銀髮族：微藻能預防肌少症、保護視力（富含葉黃素），並穩定血脂數值。 闕博士常說「活到 120 歲不是夢」，關鍵就在於降低細胞衰老的速度。
- 外食族與上班族：餐前食用可以增加飽足感，幫助排便順暢（清潔溜溜），還能對抗工作帶來的疲勞。
- 過敏體質的孩子：天然的微藻能提供發育所需的天然 B12 與鐵質，讓孩子不再整天噴嚏連連。
- 病後補養者：微藻是純植物性的「補血劑」，能協助消除藥物帶來的身體負擔，補充立體能量。
「 火山微藻」要怎麼選？
健康不是等生病了才找醫師，而是從每一天的日常保養開始！
市場上藻類產品眾多，台灣「藻神」專家－闕鴻達提醒大家，一定要選擇像茯加力藻這樣具有「國家健康食品字號」認證、且有專利技術與學術研究支持的品牌。 只有在純淨環境（如：好山好水的南大武山）下培育出的微藻，才不會有重金屬汙染，讓我們吃得安心！就是我一樣「早吃藻，早健康；早吃藻，早年輕。」 如果你也想改善體質、遠離三高威脅，不妨從這份大自然賜予的「火山微藻」開始嘗試！
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