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魚油與藻油怎麼選?掌握 Omega-3 補充關鍵原則

Omega-3 是人體必需的脂肪酸,主要來源為魚油與藻油.魚油含有高量的 DHA 與 EPA,但需注意重金屬污染;藻油則為素食者的理想選擇,環保且無腥味.建議每日攝取 500–1000 毫克,以達健康效果.

魚油加葉黃素,視力保健的黃金搭檔!

魚油加葉黃素,視力保健的黃金搭檔!現代人長時間盯著電腦.手機,乾眼.視力模糊的情況愈來愈普遍;想要守護眼睛健康,除了日常用眼習慣,補充合適的營養素更是關鍵;尤其是魚油與葉黃素,可說是視力保健的最佳組合,為你的雙眼建立防護罩.以下醫師 Kenny 帶你逐一了解 魚油如何保護眼睛?葉黃素的護眼效果.魚油與葉黃素的黃金組合.如何正確補充護眼營養?此外除了補充魚油與葉黃素,調整日常生活習慣也很重要,營養加上良好用眼習慣,雙管齊下才能真正讓雙眼長久明亮與健康.以下醫師 Kenny 詳細說明魚油如何保護眼睛?魚油護眼4大功效.魚油建議量.葉黃素的護眼效果.葉黃素的4大護眼效果.葉黃素建議攝取量.魚油與葉黃素的黃金組合.魚油與葉黃素黃金組合4大作用功效.魚油與葉黃素組合建議攝取量.如何正確補充護眼營養?護眼營養補充全攻略.核心護眼營養素.護眼營養素劑量與建議.護眼營養素補充時機.護眼營養素適合族群.護眼的日常生活習慣.護眼5大生活習慣.詳細醫解內容,請進本文參考~

法國Polaris魚油大廠 與江欣樺營養師共同打造無腥味魚油,添加維生素D3

營養師輕食「法國超臨界魚油」,打造魚油低氣味新標竿

來自法國的魚油!營養師輕食”法國超臨界魚油”採用法國魚油大廠真空短程蒸餾、超臨界萃取及專利抗氧化技術,江欣樺營養師:突破氣味和濃度問題,確保高純度。營養師輕食魚油添加維生素D3以增進吸收與發育安全,江欣樺營養師:每批營養師輕食魚油經831項檢驗,保障產品品質。適合現代人使用。

糖尿病患者莫名全身痠痛!竟是「紅麴膠囊」導致動脈硬化?!【#醫師好辣】20221010 part4 EP1428 宋明樺 黃彗倫

糖尿病患者莫名全身痠痛!竟是「紅麴膠囊」導致動脈硬化?!【醫師好辣】20221010 part4 EP1428 宋明樺 黃彗倫.崔佩儀吃B群,工作日竟可以撐整天?!邱慧雯持續吃B群,竟是要工作才知?!維生素A吃過量,皮膚竟變黃?!謝京穎愛吃保健食品,一天竟可以吃20顆以上?!宵夜吃優格,竟能補充鈣?!邱慧雯年紀輕輕缺鈣,吃鈣片竟真有改善?!骨質密度低標吃鈣沒用,竟是缺少曬太陽?!謝京穎吃魚油,竟連開車都不用戴眼鏡?!還想知道更多精彩內容,請收看本節目~

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