銀髮族歡享生活品質的關鍵秘方 日本銷售百萬瓶軟骨素帶來行動健康新希望
近年來，中壯年與熟齡族群關注行動力健康，尤其是需長期久坐的上班族與運動銀髮族。日本志瑞亞推出穩固關軟骨素，在台灣市場引起關注，因其專業配方與科學性。科懋生技合作推廣，提升消費者信任感。
營養補充品
口服玻尿酸與膠原蛋白怎麼選 醫師帶你看懂肌膚彈性關鍵
隨著年齡增長,肌膚乾燥和彈性下降成為普遍問題.醫師Kenny指出,維持肌膚健康需均衡飲食與生活習慣,而非單靠口服玻尿酸和膠原蛋白補充品.長期堅持正確的營養攝取和護理方能達到改善肌膚的效果.
〔醫師好生活〕2026年市售六款「魚油評鑑」推薦與「魚油挑選方式」醫看就懂！
魚油因含Omega-3、EPA及DHA等成分而被廣泛推崇，對心血管、腦部及視力健康均有益。選擇魚油時應關注其濃度、型式、TOTOX值及海洋永續認證。2026年市售六款「魚油推薦」評鑑指標：一、諾得 挪威頂級魚油【cp值最佳】二、大研生醫 德國頂級魚油，三、營養師輕食 法國超臨界魚油膠囊，四、永信HAC 魚油EPA軟膠囊，五、悠活原力 80% 深海黃金魚油軟膠，六、娘家極好85%魚油軟膠囊
魚油與情緒健康的關鍵連結 從營養支持大腦平衡開始
魚油中的 Omega-3 脂肪酸對情緒健康至關重要,能支持大腦功能並穩定情緒.研究顯示,攝取足夠的 Omega-3 可減少情緒低落與焦慮.建議均衡飲食與適量補充,以促進長期腦部健康和穩定的情緒狀態.
改善睡眠障礙的營養關鍵與助眠保健建議
改善睡眠障礙需認識其影響,調整飲食與生活習慣至關重要.醫師Kenny指出,GABA與色胺酸等成分能有效提升睡眠品質.選擇適合的保健品並注意劑量,可助於穩定睡眠,並避開干擾因素以促進身心放鬆.
魚油與藻油怎麼選？掌握 Omega-3 補充關鍵原則
Omega-3 是人體必需的脂肪酸,主要來源為魚油與藻油.魚油含有高量的 DHA 與 EPA,但需注意重金屬污染;藻油則為素食者的理想選擇,環保且無腥味.建議每日攝取 500–1000 毫克,以達健康效果.
維生素B群提神祕訣 長效型B群讓代謝更順暢
維生素B群對於能量代謝至關重要,能有效提升精神狀態和減少疲勞.長效型B群可穩定釋放能量,避免波動,並支持神經與皮膚健康.維持均衡飲食和補充B群,有助改善精神不濟,提升生活 quality.
植物力量新選擇 藻油Omega-3守護健康心腦平衡
藻油Omega-3作為植物性飲食的新選擇,已被視為魚油的理想替代方案.它富含DHA與EPA,可支持大腦功能.視力健康及心血管健全.醫師建議適量攝取,結合健康飲食,選擇合適的產品以確保純度與效果.
魚油功效比較rTG魚油高濃度EPA與Omega-3劑量解析魚油什麼時候吃效果最佳
想提升心血管、腦部與全身健康？本篇帶你深度比較rTG魚油、高濃度EPA與Omega-3劑量，解析魚油什麼時候吃最有效，教你選擇適合自己的魚油保健策略，掌握健康主動權！
雙11囤貨保健食品選擇指南：保健品必買清單魚油促銷與益生菌怎麼選
雙11保健品怎麼選？本篇一站式解析魚油促銷、挑選高品質魚油與益生菌秘訣，還有全家必買的健康清單及聰明囤貨實用指南，助你健康加分、雙11下單零遺憾！
