20多歲心肌梗塞原因與症狀
心臟疾病長期以來都位居全國十大死因的前3名，其中「心肌梗塞」的死亡率最高，心肌梗塞不僅罹患率不斷升高，也有逐漸年輕化的趨勢。心肌梗塞（心梗）通常與年齡增長有關，年輕族群罹患心肌梗塞相對較為少見；但近年來，有1/8心肌梗塞的患者是青壯年，且竟然有多例是20多歲年輕人罹患心肌梗塞，這可能讓很多人感到震驚，年輕人也會心肌梗塞！
年輕人心肌梗塞的原因
年輕人罹患心肌梗塞的原因很多，主要包括：年輕人可能經常生活作息不正常，或有不良生活習慣，如：熬夜工作、上夜店、徹夜打線上遊戲、抽菸、過度喝酒、肥胖、情緒壓力、過勞、長期失眠、飲食不均衡，偏食高油酯、高糖、高膽固醇、高熱量精緻食物並少吃蔬果、缺乏運動、濫用古柯鹼或安非他命等毒品；此外，遺傳因素也可能導致年輕人引發心肌梗塞的風險。因此，年輕族群應維持正常生活作息、改善生活習慣及適當調整飲食方式、定期量測血壓，避免罹患心血管疾病。一般心肌梗塞的主要危險因子，包括：
- 無法改變的危險因子：年紀增長、遺傳基因、種族因素、停經後更年期女姓。
- 可改變的危險因子：家族病史、高血壓、糖尿病、高血酯症、肥胖、抽菸、情緒壓力、過勞、長期失眠、缺乏運動、飲食不均衡，偏食高油酯、高糖、高熱量精緻食物並少吃蔬果、濫用古柯鹼或安非他命等毒品。
年輕人心肌梗塞的症狀
年輕人罹患心肌梗塞，主要以男性居多，年輕男性心肌梗塞發生率為女性的 5 倍；年輕人發生心肌梗塞的症狀，包括：劇烈胸痛、上腹疼痛、呼吸急促、氣喘、心悸、噁心、嘔吐、冒冷汗、皮膚冷黏、倦怠虛弱、暈眩、嘔吐、左肩或背部疼痛、心律不整、心臟衰竭，甚至昏迷或死亡。
年輕人如疑似出現心肌梗塞的相關症狀，應及時就醫，進一步診斷評估及治療，尤其心肌梗塞急性發作時，屬於特別緊急情況，如持續 5 分鐘以上或休息 20 分鐘後仍沒有好轉，應把握黃金救援時間，緊急送醫救治。
心肌梗塞自我檢測
年輕人可透過「心痛指數評估量表」的評分項目並檢視心肌梗塞的常見症狀，總分超過2分（含）以上，應及時就醫，進行心電圖檢查和診斷治療。
- 胸痛（2分）
- 嚴重上腹痛（1分）
- 呼吸喘（1分）
- 冒冷汗（1分）
心肌梗塞心電圖判讀
心電圖是常見的心臟檢查方式，當心肌受到缺血或缺氧時，心電圖會顯示視覺化的數據並轉換為一系列的波形和曲線。心電圖主要用於檢測心臟異常症狀，如：心律不整、心肌缺血和心肌梗塞等疾病；在許多醫學中心、診所或醫院，可能在心電圖測量完成後，機器會自動判讀結果，如：心跳節律、ST段變化和T波異常等，只需等待數分鐘即可知道檢查結果。
心電圖要不要醫師解讀？
透過心電圖解讀的專業醫師可根據患者病歷、症狀和其他醫學檢查結果，進一步綜合分析心電圖的結果，提高診斷準確率。有些醫院可透過遠端診斷方式，將心電圖判讀結果傳送到其他地方，由心電圖解讀醫師進行分析及診斷。但如患者出現急性心肌梗塞發作及時嚴重心臟病症時，會由資深的專業醫師進行解讀，立即採取適當的治療。
另外，針對有些特定對象如：老年人、心臟病患者和體育選手等，需要更專業的醫師解讀，主要是因為這些特定族群的心臟狀況可能較為複雜，需要更多專業知識和經驗才能進行準確判斷。因此，年輕人如出現胸痛等症狀時，應及時進行心電圖檢查，以確保自己的健康。
心絞痛與心肌梗塞的差異
心絞痛和心肌梗塞都是與心臟相關的疾病，但兩者有明顯的差異，心絞痛通常是由於心臟供血不足所引起的，而心肌梗塞則是因為冠狀動脈阻塞，導致心肌缺血、缺氧及養分中斷，甚至細胞組織壞死。因此，對於年輕人來說，應特別注意這兩種症狀的差異，避免延誤就醫。
心肌梗塞急救方法與預防措施
黃金救援時間對於心肌梗塞極為重要，以下是心肌梗塞急救方法與預防措施，包括：
心肌梗塞的急救方法
如急性心肌梗塞發作時，緊急急救措施至關重要，如有過往病史的患者，可隨身攜帶醫囑及衛教單，同時口含硝化甘油的舌下含片，再出現胸痛、呼吸喘時含1片，等5分鐘後如沒有緩解，再含1片，並立即撥打119叫救護車緊急送醫急救。
如測不到心跳脈搏時，周遭有人及時施行CPR心肺復甦術或AED自動體外電擊去顫器，幫助恢復心臟正常心律及收縮，有機會挽救患者寶貴生命。但如沒有及時進行急救，通常有5成患者在送醫到院前的途中死亡。
心肌梗塞的預防措施
年輕人應格外注意預防心肌梗塞的發生，包括：維持正常生活作息、養成良好生活習慣，戒煙、限酒、戒毒品、保持適量的規律運動、均衡健康的飲食調整，控制體重，遠離三高、定期進行健康檢查；這些措施可以有效降低心肌梗塞的風險，保護心臟健康。
參考連結
https://tw.news.yahoo.com/20多歲竟心肌梗塞-溫差大最危險-表測-心痛指數-超過2分快就醫-070000473.html
https://tw.news.yahoo.com/胸痛是不是心肌梗塞-3招分辨急救關鍵-050000554.html
https://tw.news.yahoo.com/動脈硬化不只在冬天-大熱天也可能併發心肌梗塞釀猝死-023125561.html
https://tw.news.yahoo.com/心肌梗塞前兆，急診醫點名高危險群及其預防方法-033038044.html
https://tw.news.yahoo.com/秋冬好發心肌梗塞猝死率高-專家籲高危險族群提高警覺-063846917.html
