百大名醫

蛋白質被稱為「生命的積木」，是人體細胞的主要成分，可以讓身體獲得精力持續運作、幫助身體復原，還可以讓人有飽足感，也是維持肌肉組織所必須的營養素！
而有時出現莫名其妙的體態改變、甚至是身體不適時，都有可能是因為蛋白質攝取不足，而有些人常以為自己有蛋白質攝取不足的問題就拚命補充蛋白蛋，也會引發身體出現問題，到底蛋白質要如何聰明攝取？

健康好生活 20230912 一顆小石頭毀全身?無感「結石」悄悄長?!天氣熱,容易喪失水份,正是腎結石,痛風石好發季節!很多人因不知道自己腎臟發炎和腎結石,疼痛發燒以為「背痛」猛吃止痛藥都不見好轉,住院治療才發現病因!右肩疼痛、胃脹腹痛、噁心嘔吐,竟有可能是膽結石引起膽囊發炎?!發現血尿又該看哪科?跟著來瞭解!

喉嚨卡卡久不癒，罪魁禍首竟是「它」?!【醫師好辣】種什麼因得什麼果，這些疾病都是你招來的,中年女性排尿卡住，竟是子宮肌瘤十多年不理會而致？！喉嚨卡卡吞嚥困難，兇手就是先天扁桃腺凹洞？！時常天旋地轉合併耳鳴，電腦斷層一照，抓到腦部聽神經瘤?!60歲男性晨跑後就會頭暈,恐是追求健康導致鹽分攝取不足?!上班族在廁所暈倒,都是便秘用力惹的禍!更多精彩內容必看!

2023年7月21日 #陳冠宇 #駱進漢 #南瓜現代人久坐不動，讓肌肉流失的危機正蔓延開來，研究指出，一個人從

夏季狂喝「這飲品」釀換腎！體脂狂飆至30幾險喪命!【醫師好辣】必看精彩片段,夏天狂喝「茶+奶蓋」!體脂狂飆至30幾?營養師:全都是油脂+糖!小小年紀就洗腎,竟是國民美食惹的禍?!飯後喝茶要當心!可能影響消化吸收?!
21:33 飲食毫不忌口 卻換來終生洗腎？！

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江守山：吃「魚」不吃「紅肉」，糖尿病患護腎良方！ 魚中油王「秋刀魚」 營養豐富好處多！「黃斑部退化」怕眼瞎？多吃魚補充魚油！【健康好生活】秋季好魚必須吃,香魚,秋刀魚營養又滋補!