了解支氣管炎症狀及治療方法
《支氣管炎治療_中醫觀點》免疫差感冒易成支氣管炎咳不止、痰不化。支氣管炎是常見的呼吸道疾病，依照中醫觀點，免疫力差的人容易經常感冒，未及時治療或治療不當，可能引發支氣管炎；通常初期症狀出現乾咳或有痰咳嗽、輕微發燒、疲倦、胸悶、呼吸有雜音等， 如出現呼吸困難、哮喘時，要留意可能併發支氣管肺炎的風險。
支氣管炎症狀主要包括：咳嗽、咳痰、胸悶、氣短等；支氣管炎和感冒症狀類似，都可能出現咳嗽症狀，支氣管發炎時，因體內發炎導致氣管、支氣管上的腺體分泌過多黏液，初期是無色痰，後期可能呈黃色、青色的濃痰，引起呼吸困難或咳嗽不止、痰不化。這些痰是細菌、病毒和免疫細胞作戰後，留下的黏液及廢物，因此，痰一定要吐出來、清除乾淨，避免發炎更惡化。支氣管炎分為急性及慢性兩種包括：
- 急性支氣管炎：
- 病毒感染：臨床數據統計，急性支氣管炎約有6成是病毒感染所引起，常見病毒有：流感病毒、冠狀病毒、鼻病毒等；一旦致病菌由鼻腔進入，患者會出現鼻塞、流鼻水、喉嚨痛等上呼吸道症狀；如感冒咳嗽超過3周是警訊，喉嚨仍有卡痰症狀，就可能併發急性支氣管炎；如是因病毒所引起的急性支氣管炎，不需特別治療，可就醫按時服藥緩解症狀，但無法縮短病程。支氣管炎的發炎反應是暫時的，當感染或刺激物消失，發炎反應也會逐漸緩解；支氣管炎多半需靠自體免疫力來對抗病毒，多休息、多喝水，患者通常會在7~10天內自行痊癒，但咳嗽症狀仍可能持續數周~數月才會消失。
- 細菌感染：約有6%的急性支氣管炎是由細菌所引起，最常見細菌包括：造成百日咳的博德氏桿菌（Bordetella），症狀通常會比較嚴重，如：發燒顫抖、倦怠、有濃痰等；小孩比成人病情嚴重；如有此情況，應及時就醫，醫師可能開立抗生素治療，避免發炎惡化成肺炎症狀；如病毒再侵害到細支氣管及肺泡等肺部，會導致肺泡發炎，影響換氣功能，導致呼吸不順、喘不過氣，並可能伴隨血氧濃度下降。
- 慢性支氣管炎：慢性支氣管炎並非因病毒、細菌感染所引起：
- 環境汙染：主要是因抽菸或工作環境造成長期吸入粉塵所造成的慢性支氣管炎，如礦工、玻璃工、石綿工等。
- 空氣污染：如二手菸、燒香等，都可能引起慢性支氣管炎；以醫學上定義，如連續2年，每年維持3個月以上的咳嗽症狀，就屬於慢性支氣管炎。慢性支氣管炎和肺氣腫都屬於肺阻塞（COPD）又稱為慢性阻塞性肺病，這些患者因支氣管慢性發炎，會經常咳嗽、痰多、氣管變窄、呼吸不順暢，容易喘等情況，並無法自行恢復。
支氣管炎的治療方法
支氣管炎的治療包括：中醫和西醫兩種治療方法。中醫治療支氣管炎的方法，通常包括：中藥治療、針灸、推拿、飲食調理、生活方式的改變；中醫治療著重辨證論治，根據患者的體質、症狀、脈象等因素進行個別性的治療。辨證包括：熱證、寒證、濕證、痰證等，針對不同的體質和症狀給予相應的治療方案。
- 中藥治療： 中醫治療常用於清熱解毒、袪痰化痰、補益氣血等及針對外感症狀。具體藥物方劑和劑量會根據患者的辨證結果而定。常用的中藥包括：枇杷膏、麻杏石甘湯、定喘湯、小青龍湯、藿香正氣水等，根據支氣管炎症狀進行加減調理。在治療過程中，中醫也注重補氣養陰，改善患者整體免疫力，如補益作用的中藥：黨參、黃耆等。
- 針灸療法： 針灸是中醫的治療方法，透過在特定穴位上刺激，調整氣血運行，增進身體的自癒能力；穴道針灸治療是根據患者體質，運用足三里穴、三陰交穴等進行針灸調理。針灸對於緩解支氣管炎症狀，如：咳嗽、呼吸急促等，有一定的效果。
- 推拿按摩： 推拿是中醫的按摩療法，可透過按摩特定穴位和經絡，促進氣血流通，緩解肌肉緊張-，有助於緩解呼吸道不適。
- 飲食調理： 中醫講究飲食與身體的平衡，患者在治療期間應注意飲食調理。建議避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，多攝取易消化、滋潤食物，有助於體內痰的代謝和排除。
- 生活方式調整： 改變生活方式也是中醫治療的一部分。包括：規律作息、適量運動、避免寒冷濕氣、保持情緒穩定等都對支氣管炎的治療和預防有積極作用。
西醫治療支氣管炎方法是針對急性支氣管炎的症狀緩解、減輕不適症狀為主，包括：藥物治療、支持性治療和生活方式管理。以下是西醫對急性支氣管炎的治療方法：
- 抗生素： 急性支氣管炎多數是由病毒引起，但有些情況下，可能伴隨細菌感染，如經專業醫師確認是由細菌所引起的急性支氣管炎，醫師可能會考慮開立抗生素，通常為：紅黴素、阿莫西林（Amoxicillin）青黴素類的抗生素，能治療多種由細菌感染引起的疾病，並抑制細菌的生長。
- 止咳藥： 常用於緩解咳嗽症狀，可分為：鎮咳劑和祛痰劑。但建議不要過度使用止咳藥，因咳嗽有助於清除呼吸道中的痰液。
- 抗發炎藥物：非類固醇抗發炎藥物(NSAIDs)、布洛芬，可幫助減輕發炎和疼痛。
- 支氣管擴張劑：支氣管痙攣或氣喘症狀患者，醫師會開立吸入式支氣管擴張劑。
- 補充水分： 適量的水分攝取有助於維持水分平衡，稀釋痰液，促進排痰等作用。
- 避免刺激性物質： 患者應避免吸煙和接觸刺激性物質，以減少呼吸道的刺激。
- 避免食用生冷食物：避免食用冰冷食物，特別是橘子，以免增加痰的生成。
- 充分休息： 充足的休息有助於恢復體力，提高免疫力。
- 溫暖濕潤環境： 可透過口含潤喉糖刺激口水分泌，避免喉嚨乾燥不適；使用加濕器有助於維持室內的濕潤度，有利於痰液排出。洗澡時以吸入溫熱水蒸氣，改善呼吸道不適。
- 疫苗接種： 注射流感疫苗，有助於預防流感引起的支氣管炎。
咳不停如何有效緩解咳嗽，止咳的最佳方法
經科學證實巧克力可止咳！英國赫爾大學醫學院教授毛里斯（Alyn Morice）曾表示，感冒時多吃巧克力，不僅能有效止咳，還能抑制迷走神經的活躍，因它具有可可鹼（Theobromine），對慢性咳嗽症狀是很關鍵的重要，其中以「黑巧克力」最為有效。研究報告指出，「巧克力的止咳效果比感冒糖漿有效」，但醫師卻說咳嗽原因非常多，巧克力並不是適當的止咳方法，真正找出病因，才能得到妥善治療。但另一派醫師指出，對於青壯年男性來說，咳不停可能會造成生活上很大的困擾，巧克力中的成分被認為是可抑制咳嗽反射，減輕咳嗽症狀，青壯年男性可嘗試這些方法來緩解咳嗽。
咳嗽時哪些水果不能吃？
感冒咳嗽吃甜食易生痰、咳更兇？醫揭驚人答案「藥這時吃」才有效，感冒時咳嗽最難好！常聽長輩說，咳嗽不可吃水果、甜食，怕甜食糖分會使喉嚨生痰、加重咳嗽症狀，但家醫科醫師研究指出，感冒時不僅不用刻意禁甜食，還可抑制咳嗽症狀，但也不可將甜食當作咳嗽藥來吃，後果恐得不償失；如没有痰的乾咳，是使用止咳藥的時機，如痰液很濃稠，不易咳出時，則是使用化痰藥的時機。
支氣管炎不能吃什麼水果？對青壯年男性來說，咳嗽時應注意飲食禁忌；有些水果可能會刺激咳嗽，如：柳橙、柚子等；主要是這些水果中含有酸性物質，可能刺激呼吸道加重咳嗽症狀。此外，應避免吃甜食，因甜食容易產生痰液，使咳嗽更加嚴重。
支氣管炎的飲食禁忌，透過食療改善支氣管炎
支氣管炎是與飲食密切相關的疾病，青壯年男性是好發慢性支氣管炎的族群，因此青壯年男性的飲食應避免食用刺激性食物，如：辣椒、薄荷等，這些食物可能會刺激呼吸道，加重咳嗽症狀；同時應避免油炸食品及高脂肪食品，這些食物可能會增加痰液的分泌，使咳嗽更加嚴重。此外，應多吃有益於呼吸道健康的食物，如：蘋果、水梨等，這些食物含有豐富維生素和纖維素，可改善支氣管炎症狀，因此，青壯年男性可透過食療方式改善支氣管炎症狀。
換季就支氣管敏感，日常如何舒緩改善
青壯年男性換季時，可能更容易出現支氣管炎的症狀，因此日常應多注意舒緩和改善，應保持室內空氣清新，避免有害氣體和粉塵的侵入；同時保持適當的室內溫度和濕度，避免過冷或過熱的環境對呼吸道的刺激。此外，需定期進行適度運動，增強免疫力，減少支氣管炎的發作。
參考連結
https://tw.news.yahoo.com/支氣管炎治療-中醫觀點-免疫差-感冒易成支氣管炎咳不止-痰不化-163133020.html
https://tw.news.yahoo.com/科學證實巧克力可止咳-但醫師卻說-095027633.html
https://tw.healthezgo.com/list_detail/65/
https://tw.news.yahoo.com/感冒咳嗽吃甜食易生痰-咳更兇-醫揭驚人答案-藥這時吃-才有效-013000309.html
https://tw.news.yahoo.com/睡前喝蜂蜜水-晚上咳嗽不來亂-中醫-止咳必按2大神奇穴位-015000012.html
