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減重治療不只為了外型!改善肝臟脂肪與胰島素阻抗才是關鍵

減重治療不只為了外型!改善肝臟脂肪與胰島素阻抗才是關鍵.許多人談到減重治療,第一反應是變瘦.穿衣好看,但其實減重對健康的意義更深遠;尤其是對於有肝臟脂肪或胰島素阻抗的人來說,適當減重能改善代謝.保護肝臟,甚至延緩慢性病的發生.本文【醫師好生活】就帶你一起了解:為什麼肝臟脂肪需要減重來改善?胰島素阻抗與體重的關聯.肝功能減重的重點.減重治療的方法選擇.減重後的維持…等重要關鍵;讓你減重不只為了外型!也能改善肝臟脂肪與胰島素阻抗,達到美觀兼顧健康的效果.什麼是胰島素阻抗?常見惡性循環示意.肝功能減重的重點是安全與循序漸進.肝功能減重為什麼要小心?建議減重速度.減重飲食調整原則.如何維持減重成果?詳細醫解內容,請進本文參考~

你昨晚睡得好嗎?醫:研究指出這款「助眠胜肽」幫助提升品質

睡易濃|你昨晚睡得好嗎?醫:研究指出這款「助眠胜肽」幫助提升品質,根據國際組織一世界睡眠協會2023年的睡眠調查:台灣人口的失眠盛行率約為17%,顯見國內失眠問題困擾著許多人。家醫科林敬恩醫師指出:小心長期失眠會引發多種慢性疾病,嚴重影響健康!睡易濃助眠保健食品含助眠胜肽,可幫助放輕鬆、深層睡個好覺。

林敬恩醫師提醒:每隔一段時間站起來活動一下才不會造成腰酸背痛

久坐問題多!林敬恩醫師授「減壓5方法」減少負擔

長時間久坐導致的腰酸背痛問題愈加普遍。家醫科林敬恩醫師提出五個減壓方法:改善坐姿、調整桌椅高度、正確坐姿、定期活動及使用合適的減壓坐墊,幫助上班族舒緩壓力並促進健康。林敬恩醫師提醒每隔30分鐘就起來活動5-10分鐘,讓身體得到伸展外,辦公椅可搭配使用Q博士減壓坐墊

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接種新冠肺炎疫苗造成落髮?

林敬恩醫師:報導提到接種新冠肺炎疫苗後,部分人出現落髮困擾,尤其是圓禿。研究表明,免疫系統可能因疫苗反應錯誤攻擊毛囊,造成這種情況。林敬恩醫師建議在防疫同時,應該注意生活作息和毛髮健康。如有掉髮,建議諮詢專業醫師。

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MyHair林敬恩醫師專訪 雄性禿建議早期發現即可介入治療

林敬恩醫師於台北MyHair生髮植鬍診所專訪中指出,面對落髮不必立即進行植髮,應先評估症狀及病因。林敬恩醫師:若家族雄性禿史,建議早期介入醫療,確保毛囊健康,以便日後如需植髮時效果更佳。林敬恩醫師建議雄性禿早期發現即可介入治療

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