立冬養藏好時機 這些養腎食物與補腎穴道別錯過

立冬標誌著冬季的開始，應重視腎臟的保健與保暖。透過飲食選擇黑色食物（如黑芝麻、黑豆）及穴道按…

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立冬補冬最佳中醫養生藥膳食補全攻略，平補溫補教你依體質聰明進補

立冬補冬怎麼吃最養生？中醫教你依體質聰明選平補或溫補，掌握藥膳食補秘訣，避免「補錯」反傷身！…

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秋季進補中醫養生推薦最佳秋冬藥膳與養生食材換季養生必看

秋季進補怎麼吃最健康？跟著中醫養生原則，選擇山藥、銀耳、紅棗等秋冬藥膳養生食材，配合換季營養…

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針灸減重有效嗎？醫師解析埋線減重與中西醫組合療法

針灸減重有效嗎?醫師解析埋線減重與中西醫組合療法.想減重卻總是遇到瓶頸?除了飲食控制與運動,…

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排毒去濕怎麼做？中醫教你從日常養出輕盈體質

排毒去濕怎麼做？中醫教你從日常養出輕盈體質.總覺得身體沉重、臉色暗沈、容易疲倦？這可能是濕氣…

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簡單有效的中醫排毒療法活血化瘀利水消腫加速代謝毒素

中醫排毒療法結合活血化瘀與利水消腫，促進血液循環與水液代謝，加速代謝毒素，提升身體自我修復力…

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中醫教你排毒去濕！生活作息與運動調整，一次搞定濕氣問題

中醫教你排毒去濕!生活作息與運動調整,一次搞定濕氣問題.現代人飲食不規律.久坐少動,再加上愛…

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中醫教你排毒去濕！簡單日常去濕方法，輕鬆擺脫濕氣困擾

中醫教你排毒去濕!簡單日常去濕方法,輕鬆擺脫濕氣困擾.現代人生活壓力大.飲食不均衡,讓體內濕…

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濕氣重讓你全身沉重？中醫教你去濕這樣做！

濕氣重讓你全身沉重?中醫教你去濕這樣做!現代人常覺得精神疲憊.四肢無力,甚至皮膚發黃.長痘,…

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減輕照護壓力！甜菜鹼成褥瘡傷口診治好選擇

減輕照護壓力！甜菜鹼成褥瘡傷口診治好選擇,據內政部統計，台灣今年將邁入超高齡社會，65歲以上…

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濕氣重讓你又累又腫？醫師教你正確排濕去濕喝對茶！

濕氣重讓你又累又腫?醫師教你正確排濕去濕喝對茶!你是否常覺得身體沉重.頭昏腦脹.臉腫腳腫?別…

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針灸酸痛感改善，但須小心發生氣胸危機，避免針灸後遺症

針灸酸痛感改善,但須小心發生氣胸危機,避免針灸後遺症!在針灸治療過程中,也可能出現酸痛感等現…

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針灸後的禁忌有哪些？針灸後不可忽略的注意事項！

針灸後禁忌有哪些?針灸後不可忽略的注意事項!針灸是古老的中醫傳統療法,針灸分為「針」和「灸」…

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針灸後可以按摩嗎？針灸後可以運動嗎？一次看懂針灸後的禁忌與注意事項！

針灸後可以按摩嗎？中醫師：針灸後可按摩,但不可太過用力,若肌膚敏感則不可按摩,針灸後可以運動…

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【手腳無力】是「肌少症」前兆？腳無力發生原因？及腳無力吃什麼補？與腳無力吃什麼保健食品？

腳無力是「肌少症」前兆？ 肌少症是一種「肌肉質量、力量，與功能下降」為症狀的全身性肌肉疾病，並且是ing進行式…

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針灸原理與功效：針灸從減肥到舒緩不適範圍廣，但需注意針灸的壞處與後遺症！

針灸原理透過在特定穴位上插入細針來達到治療效果,針灸減肥！針灸減肥原理是什麼？針灸減肥是指：…

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一次看懂：中醫看什麼、中醫治療項目有那些？中醫要看多久、中醫真的有用嗎？

中醫看什麼？中醫看什麼？常見的中醫治療項目包含：鍼灸療法（針灸）,中藥治療,推拿按摩,中藥調…

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