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陳冠任

健康好生活 20231018 穩血糖正確吃「碳水」! 吃的開心遠離糖尿病

健康好生活 20231018 穩血糖正確吃「碳水」!吃的開心遠離糖尿病.現代人注重健康養生.減肥健身,許多人一聽到「碳水化合物」就避之危恐不及,害怕吃了碳水化合物就導致體重升高.血糖飆升!其實碳水化合物只是因為食品加工的程度、烹調方式的不同,使得碳水化合物有好壞之分.碳水化合物是人體重要的熱量來源之一,只要了解如何選擇及使用,建立正確觀念,就能吸收到人體需要的營養素,也能維持健康的體態!今天節目中就要跟大家分享,請收看本節目!

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醫師難解5大症狀!咳嗽以為感冒檢查竟是肺癌?頭暈+心律不整中風機率↑5倍?【#醫師好辣】主題:超”疾”變化球來了!當心連醫師都難解?!咳嗽以為是感冒?咳太久小心是肺癌?!謝京穎爬山腳麻好多天,竟不是因為乳酸堆積造成?!常抽筋就是缺鈣?小心代謝疾病找上你?!蘇心甯半夜抽筋舉動太詭異,竟嚇得女兒到學校跟老師求助?!甄莉常常便秘超困擾,遇到這時期竟變超順暢?!上班族久咳不癒太輕忽!咳出大血塊檢查發現是肺癌?阿嬤走路痠痛像被電到?原來是「椎間盤突出」惹禍,60歲婦人排便不順以為大腸癌?醫建議補充這物立馬改善!更多精彩內容,請進本文瞭解!

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