小心！葉酸攝取量過量可能導致的副作用與禁忌
小心!葉酸攝取量過量可能導致的副作用與禁忌! 葉酸是對人體健康有重要影響的維生素,大多數人都可以安心攝取,但補充葉酸需在專業醫師的指導下補充,以避免產生葉酸過敏或副作用. 葉酸對大多數人有益，但葉酸過敏者、惡性貧血患者、癌症患者及服用特定藥物者需謹慎補充。葉酸不能與抗癲癇藥、甲氨蝶呤等併服。每日建議攝取量隨年齡變動，過量可能引發胃腸不適、掩蓋維生素B12缺乏等副作用。
維生素B12
貧血會怎樣影響健康？專業科別與治療指南
貧血是女性及老年人常見的健康問題，當紅血球或血紅素不足時，會引發疲倦、頭暈、臉色蒼白等症狀。貧血指數透過血液檢測來評估，如發現異常需及早就醫。貧血怎麼辦？可透過補充鐵質、維生素B12、葉酸等來改善，嚴重時可能需輸血或骨髓移植。貧血看哪科？可至內科、血液腫瘤科或營養科尋求診治。了解貧血原因、症狀及治療方式，能有效預防和改善貧血問題，維持健康。
孕期貧血恐胎兒有危險！專家提供補鐵食物建議
孕期貧血恐胎兒有危險,專家提供補鐵食物建議,在懷孕期間,母親的健康狀態和生活方式都可能對胎兒發育產生直接的影響,孕期的母親容易產生缺鐵性貧血,胎兒氧氣輸送及循環都需要鐵質的參與才能完成,因此身體對鐵質的需求量大幅增加,孕期中的母親一旦發生缺鐵性貧血症狀時,可能會導致胎兒出生體重過輕,或對胎兒發育產生不良的影響,甚至有增加早產的風險.
【手腳無力】是「肌少症」前兆？腳無力發生原因？及腳無力吃什麼補？與腳無力吃什麼保健食品？
腳無力是「肌少症」前兆？ 肌少症是一種「肌肉質量、力量，與功能下降」為症狀的全身性肌肉疾病，並且是ing進行式
