水飛薊護肝

水飛薊是一種常見的護肝草藥，其主要成分水飛薊素（Silymarin）具備抗氧化、抗發炎和保護肝細胞的作用。研究顯示，水飛薊能促進肝細胞再生、減少肝臟受損，並提升解毒能力，有助於改善肝功能指數。此外，它還能預防脂肪肝、抑制肝臟纖維化及減少氧化壓力。雖然水飛薊對肝臟保健有潛在益處，但使用前應諮詢專業醫師，特別是已有肝病或服藥者，以確保安全與效果。