支氣管炎
支氣管炎是一種呼吸道疾病，主要症狀是支氣管發炎；支氣管是肺部內的管狀結構，主要功能是將空氣吸入或引出肺部；支氣管黏膜上的微小纖毛，會產生黏液，有助於潤滑及淨化吸入的空氣；當支氣管受到空氣汙染、病毒或細菌感染及受到刺激，而分泌過多黏液時，氣管壁會變得腫大或增生，造成支氣管發炎或狹窄現象，導致咳嗽、呼吸困難等症狀，這就是支氣管炎的主要特徵。
支氣管炎的類型
支氣管炎的類型，可分為2種：
1.慢性支氣管炎：是屬於長期性存在的支氣管炎，通常與吸煙、長期暴露在空氣污染環境或工作場所的有害物質，如：化學物質或粉塵、煙霧等有關。
2.急性支氣管炎：急性支氣管炎是一種突發性炎症，屬於短期性感染，通常是由病毒感染，如：感冒病毒和流感病毒，或細菌感染，如：黴菌..等所引起。
支氣管炎的診斷方式，包括：胸部X光、肺功能檢測、抽血檢測、動脈血氣分析、血氧儀和電腦斷層等；而治療方式以藥物治療為主，較常用的藥物如：支氣管擴張劑、茶鹼藥物和類固醇等；除藥物治療外，日常生活中可使用加濕器，並配合醫囑做呼吸復健來減緩症狀。
慢性支氣管炎與急性支氣管炎症狀解析
慢性支氣管炎和急性支氣管炎都是支氣管炎常見的疾病類型，以下是【醫師好生活】提供醫師詳細解析：
慢性支氣管炎症狀，包括：
- 長期咳嗽： 咳嗽持續的時間較長，可能伴隨著有痰的咳嗽症狀。
- 咳痰：咳出痰的顏色和質地可能有所不同，可能是白色、黃色或綠色的黏液。
- 呼吸困難：呼吸可能變得困難，尤其在活動或運動時更容易出現。
- 胸部不適：可能感到胸部沉悶或疼痛感。
如患有慢性支氣管炎疾病的患者，通常需配合長期的治療及藥物控制，病情可能持續幾個月，嚴重甚至持續到幾年，並可能導致肺功能下降。
急性支氣管炎症狀，包括：
- 咳嗽：通常是最明顯的症狀，可能是乾咳或有痰的咳嗽現象。
- 喉嚨痛：咽喉部位可能會感到疼痛或不適症狀。
- 喉頭疼痛：喉嚨的疼痛感，有時可能伴隨聲音沙啞等症狀。
- 發燒：可能會有輕度發燒症狀，特別是由細菌感染所引起的發燒。
- 呼吸急促：呼吸可能變得急促或呼吸困難。
急性氣管炎是屬於突然發作的支氣管炎，這種類型的支氣管炎通常在1~2周內可能會自行痊愈，但如症狀嚴重的情況下，可能需要就醫診斷及治療。
慢性支氣管炎與急性支氣管炎原因有哪些？
慢性支氣管炎和急性支氣管炎有不同的原因：
慢性支氣管炎原因：慢性支氣管炎通常是屬於長期接觸空氣污染物等因素，所導致的慢性支氣管炎，例如：
- 吸煙：吸煙是慢性支氣管炎的主要風險因素之一；煙霧中的化學物質和尼古丁所引起的刺激，會導致支氣管發炎和產生過多的黏液阻塞，造成呼吸困難、胸悶、咳嗽等症狀。
- 空氣污染：暴露於空氣中的污染物質，如粉塵、化學物質、煙霧和其他有害物質，也是慢性支氣管炎的風險因素。
- 遺傳因素：有些人可能由於基因因素而更容易患上支氣管炎。
- 職業性危險：暴露於某些工作環境中的空氣污染物質，如化學品、塵埃和煙霧，可能增加患上支氣管炎的風險。
- 氣候和環境因素：潮濕、寒冷的氣候可能增加患上支氣管炎的風險。
急性支氣管炎原因：急性支氣管炎通常是由病毒或細菌感染引起的炎症和病變，導致急性支氣管炎的症狀，例如：
- 病毒感染：多數急性支氣管炎是由病毒感染所引起的，如：流感病毒、腺病毒、冠狀病毒等。
- 細菌感染：急性支氣管炎也可能是細菌感染，所導致的急性氣管炎症狀；可就診由醫師開立抗生素治療藥物。
如何預防支氣管炎？
在日常生活中，要有效預防支氣管炎的發生，可遵循以下支氣管炎的預防重點，例如：
- 預防接種疫苗：流感疫苗和肺炎疫苗可以減少病毒和細菌感染的風險，這對於支氣管炎患者尤其重要。
- 避免吸煙和被動吸煙：吸煙是導致慢性支氣管炎的主要原因之一，因此，戒煙是非常重要的。
- 補充營養素提升免疫力：維生素C、D及Omega-3等，可幫助提升身體免疫力。
- 適度的規律運動及休息：維持規律的適度運動和休息，可幫助提升身體免疫力。
- 保持良好的室內空氣品質：定期清潔家居環境，避免空氣汙染及接觸有害的汙染源；維持良好清潔、通風，注意氣候溫差大，維持保暖等。
- 避免長期接觸空氣污染物：避免長期暴露在空氣污染的環境及接觸有害物質。
- 保持良好的衛生習慣：如勤洗手、避免接觸感染源和保持適當的營養均衡。
加強呼吸道保養，必備營養素提升免疫力
加強呼吸道保養是預防支氣管炎的關鍵，可透過必備的營養素補充，來幫助提升免疫力，保護呼吸道免受感染，例如：
- 維生素C：有助於增強免疫系統功能，柑橘類水果、草莓和番茄都富含維生素C的來源。
- 維生素D：可幫助減少呼吸道感染風險，魚類、蛋黃和奶製品都富含維生素D。
- Omega-3脂肪酸：Omega-3脂肪酸對呼吸道健康有益，魚類、堅果和亞麻籽是富含Omega-3脂肪酸的食物。
保養氣管、呼吸道？吃對食物能幫助改善
飲食也可以幫助改善支氣管和呼吸道的健康，有些食物具有抗炎和抗氧化的特性，有助於減少炎症及保護呼吸道，例如：富含維生素和抗氧化劑的蔬菜和水果，如：菠菜、芥藍菜、蕃薯葉、胡蘿蔔、南瓜、藍莓、香蕉、芭樂、聖女番茄等，有助於維持呼吸道的健康；此外，薑黃、大蒜和蜂蜜也具有抗炎和抗菌的作用，可幫助改善呼吸道問題；因此，保持均衡的飲食，避免過度攝取油脂和糖分，也是保護呼吸道健康的重要因素。
參考連結
https://tw.healthezgo.com/list_detail/65/
https://tw.healthezgo.com/list_detail/68/
https://tw.news.yahoo.com/issue14myth4-3.html
