秋冬護心最佳心血管保健指南有效預防心臟病掌握血壓管理遠離動脈硬化

秋冬護心關鍵在於落實血壓管理、防範動脈硬化及養成規律作息。透過健康飲食、適度運動、定期檢查與溫差調節，有效預防心臟病，守護心血管健康，安心度過秋冬季節。