心臟病自我檢查

冬季心臟病風險增加，氣溫驟降會使血管收縮，提升心血管疾病風險。常見心臟病徵兆如胸痛、氣短等，應定期心臟病自我檢查，並保持健康飲食、規律運動等良好生活習慣。戒煙、限酒及控制血壓、血糖、膽固醇也有助降低心臟病初期症狀風險，及早發現並治療可有效預防。