體內環保

現代人面臨塑膠微粒和環境毒素的威脅，影響健康和代謝。專家建議「先清除、後補充」的方式，從生活習慣著手，排除體內的有害物質，重啟健康循環。定期的清體與代謝對維持內在平衡至關重要。

現代生活快節奏，外食成為常態，導致身體積累毒素。家醫師林敬恩醫師建議「先清除、後補充」應先清除體內廢物，再補充營養，以恢復健康循環。林敬恩醫師：「體內環保」第一步「先清除」，可透過含有「清體素」成分的保健食品，啟動體內環保，更有利於後續的營養吸收！

日常生活中看似無害的行為，如飲水和使用化妝品，潛藏重金屬、塑化劑等環境毒素，長期累積可引發健康危機。醫生建議應先清除體內毒素，再進行營養補充，以恢復正常代謝，維持腸道健康和整體健康。