魚油如何守護心臟?降血壓與血脂的關鍵營養素.魚油因富含 Omega-3 脂肪酸,被公認是對心臟保健特別重要的營養素;許多研究指出,適量補充魚油能幫助降血壓.調整三酸甘油酯,進而維護血脂平衡;想要了解魚油心血管保健的秘密?這篇就由醫師 Kenny 帶你一次看懂 魚油如何守護心臟?降血壓與血脂的關鍵營養素.以下詳細解析 魚油心血管保健5大核心作用.魚油建議攝取量.魚油能幫助降血壓嗎?魚油如何幫助降血壓?魚油降血壓的3大機制 .魚油科學研究怎麼說?魚油使用注意事項.三酸甘油酯與魚油的關係.魚油降三酸甘油酯作用機制.劑量效果.三酸甘油酯是什麼?魚油如何降低三酸甘油酯?科學研究數據.血脂控制是心臟保健關鍵. 高血脂與心血管疾病的關聯.如何做到血脂控制?如何正確補充魚油?魚油正確補充5大原則.魚油劑量要抓對.魚油補充時機.如何挑選魚油產品?魚油特殊族群注意.魚油保存方式.詳細醫解內容,請進本文參考~
「紅麴」調節總膽固醇及血脂 選用「雙標章」認證,食用才安心!.紅麴是數千年來的傳統食材更進化成保健食品.對於現代忙碌的外食族常食用高油脂.油炸的民眾
每天方便補充.促進新陳代謝.
專業營養師推薦紅麴產品選購小撇步:通過衛福部的健康食品標章(小綠人標章 )通過SNQ 國家品質標章的認證.國營企業.百年製麴大廠生產才安心.詳細內容,請收看本節目~
健康好生活 20231018 穩血糖正確吃「碳水」!吃的開心遠離糖尿病.現代人注重健康養生.減肥健身,許多人一聽到「碳水化合物」就避之危恐不及,害怕吃了碳水化合物就導致體重升高.血糖飆升!其實碳水化合物只是因為食品加工的程度、烹調方式的不同,使得碳水化合物有好壞之分.碳水化合物是人體重要的熱量來源之一,只要了解如何選擇及使用,建立正確觀念,就能吸收到人體需要的營養素,也能維持健康的體態!今天節目中就要跟大家分享,請收看本節目!
三高威脅知多少!無尊工作視力模糊身體突然麻痺!膽固醇破表遭診斷「小中風」!糖尿病患信偏方狂吃「這物」險喪命!【#醫師好辣】20240203 完整版 三高威脅變四高 EP1605 洪暐傑 賈蔚.三高威脅變四高,慢性病大會考教你遠離危害?!蔡頤榛聽不進親友建議戒掉甜食,直到上廁所出現這狀況才果斷戒糖?!無尊代言工作拍到視力模糊,到醫院檢查才發現是這疾病造成的?!呂文婉開車路怒症大發,血壓競飆到這麼高?!年輕人因肚子痛掛急診,檢查竟發現這指數竟飆到1000多?!三高控制不佳還會出現第四高?!專家教如何控制慢性病不復發!還想知道更多精彩內容,請收看本節目~
