腸胃保健

益生菌對免疫力的影響關鍵在於腸道健康,因為人體免疫細胞主要集中於此.醫生Kenny指出,適當的益生菌能平衡腸道菌相,減少炎症並促進免疫機能.他建議良好的飲食及選擇合適的益生菌,長期維護腸胃保健以提升抵抗力.