胰島素與胰島素阻抗症狀，如何透過飲食和生活管理胰島素阻抗指數
胰島素阻抗（Insulin Resistance）會導致細胞無法有效利用葡萄糖，進而引發疲勞、體重增加和黑棘皮症等症狀。透過檢測胰島素阻抗指數（HOMA-IR、QUICKI）能早期發現風險，及時調整飲食和生活習慣，有助於改善胰島素敏感性。適當選擇低GI值的碳水化合物並控制糖分攝取量，能降低胰島素阻抗風險，維持健康血糖值，預防糖尿病及心血管疾病等慢性疾病的發生。
經前症候群
健康好生活 20230531 「疼痛」跟你一輩子？ 各科醫師聯手「治痛」！
健康好生活 20230531 「疼痛」跟你一輩子? 各科醫師聯手「治痛」!身體出現「疼痛」,是每個人一定都會經歷過的事,而「疼痛」原因百百種,而且非常「主觀」,有些人常常覺得這裡痛.那裡痛,但去檢查就只是小毛病,或甚至根本就「沒病」!我們都說「頭痛醫頭.腳痛醫腳」,但有些痛卻是心理問題造成,疼痛如果沒有找到病因對症治療,還可能會痛一輩子!其實這些「疼痛」都是身體給我們的警訊,讓我們可以正視疼痛背後潛在的疾病,也能避免傷害及危險.今天節目中就要來分享到底這些身體的疼痛代表什麼意義?聰明擺脫「疼痛」,各科醫師聯手來「治痛」!詳細內容, 請收看本節目~
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子宮好人不老?HPV病毒高達200多型!醫師:80%人有得過?!【醫師好辣】完整版 子宮好人不老 EP1301 陳保仁 鄭丞傑 高敏敏.這句話真的沒騙你?子宮好人真的不老? 經痛不是病,痛起來要人命,看照片竟能舒緩經痛?!夏如芝在廁所臉色慘白,,經痛到失去意識?! 經前症候群也有2.0, 不只生理痛心理也不好過?!王牧語子宮肌腺症纏身,恐摘掉子宮?!經痛百百種,專家教你對症下藥舒緩疼痛?!陳瑋薇婚前檢查出HPV病毒,險無法順利結婚?!豐胸瘦身有一套,把握經期讓你越來越美麗?! 還想知道更多精彩內容,請收看本節目!
