日常去濕方法

排毒去濕怎麼做？中醫教你從日常養出輕盈體質.總覺得身體沉重、臉色暗沈、容易疲倦？這可能是濕氣太重惹的禍；中醫認為，「濕為萬病之源」，想改善體質、提升代謝，排毒去濕就是關鍵；本文教你用簡單有效的日常去濕方法，搭配去濕氣茶飲與中醫概念，輕鬆打造不易水腫的健康體質。以下介紹濕氣從哪來？濕重體質的日常症狀.中醫排毒去濕：從脾胃調理開始.為何要調脾胃？常見脾虛＋濕氣症狀.日常去濕方法