健康好生活 20230516 健康保「胃」戰!了解你的胃黏膜!胃部是人體的重要消化器官之一!平時如果沒有好好保護,不但影響食物的消化,也容易引發胃病!根據統計,國人每年因腸胃及消化系統問題,就醫人數高達469萬多人!最常見的問題包括胃脹氣,胃食道逆流,胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍等等,
而另一項統計更發現,國人平均一年可吃下185公噸的腸胃藥,可以疊出1600棟台北101!你也受「胃病」所苦嗎？今天節目就要跟大家分享好好了解你的胃,一起健康保「胃」戰!
健康好生活 20230510 「耳鼻喉」沒顧好?當心恐怖疾病找上你!人體的「耳,鼻,喉」這三部位,看似個別獨立,卻又彼此相連,因此「病變」也會相互影響,耳鼻喉疾病的種類有很多,症狀表現也各不相同,咳嗽,感冒,鼻炎,過敏,感染性疾病,腫瘤,癌症等,
不同年齡層都可能受到威脅,在發現有耳鼻喉相關症狀時,但要當心,這可能是健康在拉警報!日常生活要如何照顧我們的耳.鼻.喉呢?精彩內容一定要看!
【健康好生活 超精彩回顧】 你已吃出糖尿病?! 高血糖的飲食陷阱! /// 鮮蔬地瓜燒肉 棗香海鮮煲. 經常外食，或吃得過甜、過油，或暴飲暴食等，不良的飲食型態卻也打造不少肥胖、中廣身材的人，成為糖尿病高危險群的一分子。
面對生活中無所不在的「糖」，需要多加留意，避免吃出一身病!
健康好生活 20230926 一換季就不舒服? 自律神經失調「好緊張」!一到季節交替「換季」時節,很多人就會覺得身體冒出許多小毛病,頭頸或肩膀痠痛,心情低落,頭痛或暈眩等不適紛紛出籠,而這都是因為季節交替時氣候變化大,特別容易引發「自律神經失調」!而也有門診數據指出,溫差變化大時會讓自律神經失調患者增加六到七成!日本更是把這種因為天氣,溫度變化時產生的不適症狀稱為「天氣痛」,想要緩解就得靠提升自律神經能力!
