立春養生這樣做 從養肝開始幫身體把代謝打開 立春時節,人體從冬藏過渡到春生,容易出現疲倦與情緒波動.養生重點在於養肝,透過調整飲食.作息與活動量,促進代謝.適宜使用疏肝理氣茶,搭配清淡飲食,維持身心健康,迎接新季節的到來.
