排毒

現代人常感疲憊甚至便秘，恐因體內「隱形毒素」所致。林敬恩醫師提醒應「先清除、後補充」，避免腸道負擔，提高代謝與免疫功能。清體素保健食品可協助排除毒素，重啟健康循環，降低慢性疾病風險。

食藥署檢測出多項市售食品重金屬超標，包括澎湖丁香魚、海膽等，共307件樣本中有8件不符規定。業者面臨罰款及改正要求，並強調食品來源紀錄的重要性，未來將加強監測與查核，確保食品安全。

最近食品安全引起關注，部分海鮮檢出重金屬鎘超標。衛福部報告顯示多種水產品受影響，強調需清除體內累積的有害物質。醫師建議先進行「清體」，再補充營養與益生菌，以維持健康。選擇食材及生活習慣也至關重要。

日常生活中看似無害的行為，如飲水和使用化妝品，潛藏重金屬、塑化劑等環境毒素，長期累積可引發健康危機。醫生建議應先清除體內毒素，再進行營養補充，以恢復正常代謝，維持腸道健康和整體健康。

中醫排毒療法結合活血化瘀與利水消腫，促進血液循環與水液代謝，加速代謝毒素，提升身體自我修復力，有效改善疲勞、腫脹等問題，搭配個人化調理，助你自然恢復健康平衡。

洋車前子.決明子.蘆薈.番瀉葉:四大排毒養生明星,一次搞懂!現代人壓力大.飲食不均,常有便秘或排毒不順的困擾,其實,許多天然植物具有幫助排毒的效果,如洋車前子.決明子.蘆薈和番瀉葉;今天就帶你認識這四大排毒養生明星,了解它們的功效與使用方法!以下介紹洋車前子是什麼?輕鬆促進腸道蠕動.洋車前子功效特色.洋車前子食用建議.洋車前子食用注意事項.決明子排毒效果好,護肝又清腸.決明子排毒全攻略. 決明子是什麼?決明子主要功效一覽表.決明子日常應用建議.決明子使用注意事項.蘆薈效果方法:清腸排便,護膚保濕一把罩. 蘆薈內服功效.蘆薈外用功效.蘆薈使用建議.蘆薈使用注意事項 .蘆薈日常應用靈感.番瀉葉功效強,適合短期排便困難.番瀉葉是什麼?番瀉葉主要功效.番瀉葉使用方式建議.番瀉葉使用注意事項.番瀉葉與其他排便茶飲比較表.如何搭配這四大排毒食材?四大排毒食材. 四大排毒食材搭配建議表.每日排毒小計畫.四大排毒食材搭配範例.四大排毒食材注意搭配禁忌.詳細醫解內容,請進本文參考~

竹碳粉真的有用嗎?健康應用全解密!近年來,碳粉因其天然吸附能力,逐漸成為健康保健與美容界的新寵,不僅能內服成竹碳茶飲,還能製成竹碳面膜,甚至應用在清潔與排毒中;不過,竹碳粉是否真的那麼神奇?有哪些副作用需要注意?一起來深入了解吧!以下介紹竹碳粉應用有哪些？內服外用皆有益.竹碳粉應用總覽.內服應用方式.外用應用方式.竹碳茶飲怎麼做?竹碳茶這樣泡最健康又安全!竹碳茶飲好處.竹碳茶飲用注意事項. 竹碳茶加分搭配建議.竹碳粉副作用有哪些?這些族群要小心.竹碳面膜有效嗎?深層清潔還是保養危機?竹碳面膜適合vs不適合使用族群.如何安全使用竹碳粉?這些建議要注意. 如何安全使用竹碳粉.竹碳粉高風險族群?詳細醫解內容請進本文參考~

健康好生活 超精彩回顧】「腎」利人生靠自己 護腎飲食健康逆轉勝！ /// 涼拌西芹 秋葵白木耳魚片 栗子蔬菜燉羊肉.「腎臟」像任勞任怨的阿信，即使受傷也不喊疼，
如同人體的肝，都是沉默的器官，
大部份的人都等到腎功能失去六成以上才會出現警訊，
卻也為時已晚，如何呵護它，也成為現代人需要重視的問題！
根據近年調查，台灣洗腎人口比率都是名列前茅，
健保每年支出在洗腎的醫療費用更是高達430億元，
顯示出慢性腎臟病已威脅國人健康。
腎臟生病了，飲食究竟該如何注意呢？
日常生活中又該怎麼保健腎臟，
今晚跟著健康好生活一起活出『腎』利人生！詳細內容請收看本節目!