大掃除痠痛別硬撐 醫師教你避免手肘與肌肉受傷 在大掃除時,缺乏適當的準備與姿勢矯正可能導致肌肉拉傷與關節過度使用,醫師Kenny建議透過正確的動作.適度休息和雙手分擔重量來避免疼痛.當不適持續時,應及早處理以免問題惡化.
