關節退化怎麼辦?骨科醫師解析益節UC2保健效果與食用建議

退化性關節炎是一種常見的慢性關節疾病,主要因關節軟骨磨損導致疼痛、僵硬及行動困難。改善方法包括控制體重、規律運動及正確姿勢。營養補充如非變性二型膠原蛋白UC2可舒緩症狀,市面上有多個購買選擇,建議長期使用。