牙齒痛怎麼辦?快速緩解牙痛的實用方法與飲食建議

牙齒痛可能源自蛀牙、牙齦炎等問題,常伴隨頭痛或下顎疼痛。要快速緩解牙齒痛,可以嘗試冷敷、鹽水漱口,或使用天然止痛劑如丁香油。飲食上應選擇軟質食物,如稀飯、湯品,避免硬物和極端溫度的食物。牙齒痛不僅可能是口腔疾病的徵兆,還可能反映全身性疾病,建議儘早就醫診治,以免問題加重。