冬季養生好時機 早睡晚起與泡腳養生打造暖身健康力 冬季養生強調早睡晚起.下肢保暖和泡腳等方法以提升健康.早睡有助腎氣,晚起防寒,保持下肢溫暖促進循環.泡腳可改善血液循環,緩解壓力,配合暖身茶飲調理內在,讓冬季成為健康的修復季節.
