心臟無力的保養與強化:飲食、穴位、運動全攻略

心臟無力指的是心臟泵血功能減弱,可能導致疲勞、氣短、頭暈等症狀,嚴重時可能演變為心臟衰竭。心臟衰竭的主要原因包括高血壓、冠狀動脈疾病、心肌病變等。常見前兆包含呼吸困難、心悸、水腫等。改善心臟無力的方法包括規律運動、低鈉低脂飲食、攝取抗氧化食物、保持心理健康、戒菸限酒及定期健康檢查。此外,中藥調理與藥物治療也能輔助改善心臟功能,建議及早就醫,預防病情惡化。