富含優質蛋白質的食物

多囊性卵巢不能吃什麼?醫說:合理飲食幫助改善,多囊性卵巢症候群飲食指南. 多囊性卵巢症候群主要是由於荷爾蒙內分泌失調,導致影響女性生殖系統的綜合症狀,包括:月經不規則.無月經.月經量過少.月經週期大於等於35天.排卵異常.多囊卵巢.不孕或流產.男性荷爾蒙過盛(如
:睾酮.雄性禿.多毛症及青春痘等);多囊性卵巢症候群患者,還可能併發其他健康問題,如:糖尿病.心血管疾病.肥胖.睡眠障礙.子宮內膜癌.非酒精性脂肪肝.焦慮或憂鬱症等;多囊性卵巢症候群的診斷需要透過一系列的臨床評估.實驗室檢查.影像檢查和超音波檢查呈現卵巢為多囊型態等.如符合鹿特丹(Rotterdam Criteria)三個標準中至少兩項，醫師就可能確診為多囊性卵巢症候群.多囊性卵巢檢查方法?多囊性卵巢檢查費用?多囊性卵巢會好嗎?多囊性卵巢症候群飲食指南:避免高糖食物.減少反式脂肪攝取.攝取富含膳食纖維的食物.攝取優質蛋白質食物.適度控制總熱量攝取?多囊性卵巢症候群食譜建議? 詳細請進本文參考~