秋冬護心最佳心血管保健指南有效預防心臟病掌握血壓管理遠離動脈硬化
秋冬護心關鍵在於落實血壓管理、防範動脈硬化及養成規律作息。透過健康飲食、適度運動、定期檢查與溫差調節，有效預防心臟病，守護心血管健康，安心度過秋冬季節。
動脈硬化
警惕冬季殺手！心臟病初期徵兆與自我檢查指南
冬季心臟病風險增加，氣溫驟降會使血管收縮，提升心血管疾病風險。常見心臟病徵兆如胸痛、氣短等，應定期心臟病自我檢查，並保持健康飲食、規律運動等良好生活習慣。戒煙、限酒及控制血壓、血糖、膽固醇也有助降低心臟病初期症狀風險，及早發現並治療可有效預防。
糖尿病患者莫名全身痠痛！竟是「紅麴膠囊」導致動脈硬化？！【＃醫師好辣】20221010 part4 EP1428 宋明樺 黃彗倫
糖尿病患者莫名全身痠痛!竟是「紅麴膠囊」導致動脈硬化?!【醫師好辣】20221010 part4 EP1428 宋明樺 黃彗倫.崔佩儀吃B群,工作日竟可以撐整天?!邱慧雯持續吃B群,竟是要工作才知?!維生素A吃過量,皮膚竟變黃?!謝京穎愛吃保健食品,一天竟可以吃20顆以上?!宵夜吃優格，竟能補充鈣?!邱慧雯年紀輕輕缺鈣,吃鈣片竟真有改善?!骨質密度低標吃鈣沒用,竟是缺少曬太陽?!謝京穎吃魚油,竟連開車都不用戴眼鏡?!還想知道更多精彩內容,請收看本節目~
