兒茶素

隨著流感季節來臨，孫安迪醫師建議民眾透過補充維他命C、E、鋅、蛋白質和益生菌等五種營養素來增強免疫力，並強調維持免疫平衡的重要性。他還提到中草藥食材如黃耆、枸杞和紅棗的健康益處。