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專家曝「2大關鍵」找回行動力。(圖:三得利提供)

日本專家曝關鍵 日行萬步好輕鬆!

隨著台灣高齡化社會的發展,維持行動力成為重要議題。研究指出行動力與生活習慣、營養補充有關,台灣開始推動行動力管理。專家建議結合正確姿勢、肌力鍛鍊及營養補充,強調靈活性及耐力,推薦使用含有葡萄糖胺的營養產品。

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