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魏智偉

健康好生活 20230830 夏季養心不傷心!穩定情緒護血管

夏季養心不傷心!穩定情緒護血管.夏季除了要預防中暑,「心臟疾病」問題也不容忽視!! 一般人都認為冬天才是心臟誘發的季節, 但千萬別忽略,夏季動輒35度以上的高溫, 促使人體的新陳代謝加快,加上經常出入人氣房, 溫度的差異時高時低,其實更容易導致心臟及血管的收縮更加吃力! 而對中醫來說,心臟在五行中主「血」, 所以夏季的心火會比其他季節來得旺盛。 這個時候如果不養護心臟的話容易傷到心血, 會對人體的健康造成影響. 節目就要跟大家分享,怎麼聰明保健護血管,夏天「養心」不傷心!!

你有骨質疏鬆困擾嗎?病患年輕缺乏保養,老了一翻身竟骨折?!【醫師好辣】 必看精彩片段 江坤俊 田知學 陳保仁

你有骨質疏鬆困擾嗎?病患年輕缺乏保養,老了一翻身竟骨折?!【醫師好辣】 必看精彩片段,骨質疏鬆與老化有關, 鈣質流失缺鈣及缺乏運動都容易導致骨質疏鬆,骨鬆嚴重一摔就斷,容易骨折,肌肉量嚴重不足,也容易摔倒骨折,應採取2種方式補救,1.運動2.曬太陽,另外,可補充鈣質和維他命D及食用富含鈣質及維他命D的食物趁早儲存,避免骨質疏鬆症的發生.

健康好生活 20200923 比癌症更兇猛! 隱形殺手-骨質疏鬆

比癌症更兇猛! 隱形殺手-骨質疏鬆,骨質疏鬆初期無明顯的症狀,很容易被忽略,主要是因骨骼中鈣質的流失及骨密度的降低,導致骨質疏鬆,長期骨質疏鬆會導致骨折的風險,甚至增加致死率.如有骨質疏鬆前兆,千萬不可輕忽!

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