首頁 » 腎臟 » 國人超過40歲 腎功能每年退化1%,腎臟名醫江守山:護腎益生菌幫助護腎日常保健!

國人超過40歲 腎功能每年退化1%,腎臟名醫江守山:護腎益生菌幫助護腎日常保健!

根據國內資料統計,國人洗腎人口超過8萬人,名列全球數一數二高的洗腎國家,最可怕的是:早期腎臟病不會有臨床症狀,更難以發現,不容易被早期診斷出腎臟病症;其中超過50歲的中老年人,是慢性腎臟病的高危險群。若平時沒發現,警覺性不足,罹患腎臟病初期又沒有被發現加以治療,往往腎臟發炎導致更快罹患尿毒症,走上終身洗腎的命運,國人不可不注意!

認識你的腎臟

腎臟位於後腰部左、右肋骨緣下面,左右各一。腎臟的形狀像蠶豆,大小大概跟拳頭差不多,長約10-12公分,重約 150 公克。每個腎臟由約一百萬個腎元所組成,每個腎元則包括了腎絲球及腎小管。
當身體中的血液經過腎臟時,腎元就會過濾身體的廢物、水分以及電
解質,成為尿液。

腎臟功能

腎臟是人體重要的器官,但是腎臟有什麼功能?腎臟功能主要在維持人體體液的恆定,讓身體所有組織可以正常運作。腎臟功能說明如下:

1.調節水分:別以為調節水分不重要,腎臟每天過濾液體約 160-190 公升,其中大部分皆回收體內,僅約 1-2 公升離開身體形成尿液。

2.調節電解質平衡:腎臟功能在維持體內鈉、鉀、氯、鈣、磷、鎂等重要電解質在血液中濃度的穩定。

3. 調節體內酸鹼平衡:身體代謝所產生的酸,只能靠腎臟排出,若腎功能變差,排酸能力減少,容易造成酸中毒,進而影響細胞的生理功能。

4. 移除蛋白質代謝廢物與排除外來化學物質、毒素或藥物代謝物等:每日攝取的蛋白質,代謝後產生的尿毒素等廢物,必須仰賴腎臟處理後隨尿液排出。

5. 調節血壓:藉排除鹽分、水分與分泌腎素等荷爾蒙調解血壓。

6. 製造和分泌荷爾蒙:腎臟可以分泌荷爾蒙來控制血壓、分泌紅血球生成素來刺激骨髓製造紅血球,因此腎功能衰退時,紅血球生成素會製造不足,造成貧血。另外也可以製造活性維生素 D 來控制鈣離子平衡及維持骨質密度與健康,若腎臟生病,很容易造成軟骨症或骨質疏鬆。

 腸道的健康與腎臟的健康息息相關,腎臟是人體主要排泄廢物的器官,若功能出問題,毒性物質便累積在體內造成各種病變。腎功能的衰退與高血壓、高血糖和高血脂具有高度相關性,因此就算在健檢報告中沒有發現腎功能紅字,若有三高的症狀也應該要開始保養腎臟。根據腎友品質促進會理事長表示,「年紀超過40歲後,腎功能每年就會退化1%」,所以趁年輕時就要有保養腎臟的觀念,預留日後可以退化的老本。

腎友們因為服用藥物及限制蔬果的攝取,常會出現便秘與消化不良的狀況,若這些狀況無法獲得改善,體內的毒素將無法順利從腸道中排出。根據台中榮民總醫院的研究顯示,腎友們因為大腸排空時間間隔較長,所以大腸中的細菌滋生,有更多的時間分解蛋白,使得大腸黏膜吸收更多的毒素,而這些的毒素會使得腎功能惡化,甚至影響心血管功能,若能在腸道中調節好益生菌菌相,對於減少尿毒素的生成亦能有所幫助。但是市面上益生菌種類繁多,也沒有清楚標示磷鉀的含量,吃錯了反而會加速腎臟功能的惡化,腎友們應該如何做選擇呢?其實只要選擇腎性益生菌(腸腎軸益生菌)以及適量的運動就可以改善便秘的問題喔!

人體臨床認證腎臟益生菌

      根據發表在Frontiers in Nutrition 期刊的人體臨床研究內容顯示,三隻益生菌組合(腸腎軸益生菌)可以減輕腎臟病小鼠的腎纖維化症狀並改善腎功能;在人體研究中發現,38名慢性腎臟病患者在食用腎性益生菌6個月後,腎絲球過濾率(eGFR)數值下降速度明顯趨緩,血清中發炎相關物質(TNF-α、IL-6、IL-18)及內毒素的含量也有顯著下降,腸胃脹氣等症狀亦有顯著的改善。

益生菌引起的腸道微生物菌相變化,亦視為評估指標或生物標誌物特徵。在這38名腎臟病患者中的糞便中,發現長雙岐桿菌及短雙岐桿菌的豐富度增加的情形,有趣的是在腎性益生菌組合當中,並沒有添加短雙岐桿菌,顯示在食用腎性益生菌(腸腎軸益生菌)後,對於腸道中益菌的增加也有所幫助。本篇研究同時針對動物及人體進行試驗,證實腎性益生菌組合對於慢性腎臟病患者具有輔助治療的效果。

腎臟名醫江守山護腎配方

腎臟科名醫江守山醫師研究發現:某些益生菌主要以人體視為「廢物」的含氮廢物為食物,因此,腎臟為研究的護腎益生菌(腸腎軸益生菌)可以先一步幫助人體清除對腎臟有害的含氮物質,而達到保護腎功能的作用。

這也是江守山醫師團隊找到護腎配方,而這款護腎配方(四合一護腎四金剛BLTV益生菌/腸腎軸益生菌)也因為有通過國內醫療院所的人體臨床實驗證實,才讓江守山醫師來推薦這個護腎配方-四合一護腎四金剛BLTV益生菌。

護腎四金剛BLTV益生菌如何挑選

腎臟名醫江守山醫師團隊研究發現的護腎益生菌-護腎四金剛BLTV益生菌/腸腎軸益生菌,由一款專利四合一益生菌組合,包括:嗜酸乳桿菌 Lactobacillus acidophilus TYCA06、長雙歧桿菌嬰兒亞種 Bifidobacterium longum subsp. infantis BLI-02、兩歧雙歧桿菌 Bifidobacterium bifidum VDD088、植物乳桿菌 Lactobacillus plantarum LPL28,這四合一護腎四金剛BLTV益生菌/腸腎軸益生菌,不只經過醫療院所的體臨床實驗證實,能有效幫助修護腎臟受損。

參考文獻:
1.2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查。衛生福利部國民健康署
2.2020年成人健檢服務資料。衛生福利部國民健康署
3.陳呈旭。2010。由腸道微生物代謝產生之尿毒素 。臺灣腎臟護理學會會訊。第十三卷第一期 
4.Chen, Y.Y., et al., Microbiome-metabolome reveals the contribution of gut-kidney axis on kidney disease. J Transl Med, 2019. 17(1): p. 5.
5.Sumida, K. and C.P. Kovesdy, The gut-kidney-heart axis in chronic kidney disease. Physiol Int, 2019. 106(3): p. 195-206.
6.Wang I-K,et al.2021.Effect of a Probiotic Combination in an Experimental Mouse Model and Clinical Patients With Chronic Kidney Disease: A Pilot Study. Front. Nutr. 8:661794. 
7.Zheng, H.J., et al., Probiotics, prebiotics, and synbiotics for the improvement of metabolic profiles in patients with chronic kidney disease: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Crit Rev Food Sci Nutr, 2021. 61(4): p577-598.

延伸閱讀

【腎病全人健康專題1】台灣洗腎人口多 慢性腎臟病最燒錢 長年惡名竟能這樣扭轉?

【腎病全人健康專題2】台灣洗腎資源齊全、照護品質佳!中重度腎病藥物卻落後?兩百萬慢性腎病患者 政府如何打算?

40歲起腎功能退化!醫授四個避免洗腎的腎臟保健法

「腸腎軸益生菌」能逆轉「腎」?江守山解析:腎性益生菌與腎益菌的新發現!

江守山醫師解析:護腎食物與腸腎軸益生菌的重要性

腎虧是什麼?腎虧症狀、腎虧怎麼辦、腎虧治療、腎虧腰痛與腎虧腎虛的全面解析

腎臟發炎飲食指南,蘇鈺壬醫師:腎臟發炎的4個飲食控制


返回頂端