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林敬恩醫師提醒:每隔一段時間站起來活動一下才不會造成腰酸背痛

久坐問題多!林敬恩醫師授「減壓5方法」減少負擔

長時間久坐導致的腰酸背痛問題愈加普遍。家醫科林敬恩醫師提出五個減壓方法:改善坐姿、調整桌椅高度、正確坐姿、定期活動及使用合適的減壓坐墊,幫助上班族舒緩壓力並促進健康。林敬恩醫師提醒每隔30分鐘就起來活動5-10分鐘,讓身體得到伸展外,辦公椅可搭配使用Q博士減壓坐墊

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接種新冠肺炎疫苗造成落髮?

林敬恩醫師:報導提到接種新冠肺炎疫苗後,部分人出現落髮困擾,尤其是圓禿。研究表明,免疫系統可能因疫苗反應錯誤攻擊毛囊,造成這種情況。林敬恩醫師建議在防疫同時,應該注意生活作息和毛髮健康。如有掉髮,建議諮詢專業醫師。

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MyHair林敬恩醫師專訪 雄性禿建議早期發現即可介入治療

林敬恩醫師於台北MyHair生髮植鬍診所專訪中指出,面對落髮不必立即進行植髮,應先評估症狀及病因。林敬恩醫師:若家族雄性禿史,建議早期介入醫療,確保毛囊健康,以便日後如需植髮時效果更佳。林敬恩醫師建議雄性禿早期發現即可介入治療

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