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防止膝蓋老化!預防 膝關節退化 保養小秘訣!學會多用20年!【如果云知道 鄭凱云】feat. 侯鐘堡 健康2.0.軟骨很難再生,應預防膝關節退化,寶樣膝蓋方法1.控制體重,2.好好使用膝蓋,3.運動保健膝蓋;另外.需多補充保健品:抗氧化食物,如:柑橘類; 膠原蛋白.葡萄糖胺.玻尿酸等,搭配多運動保健膝蓋! 更詳細內容請收看本節目~

耳鳴 暈眩怎麼辦? 穴道按摩4招 改善肩頸循環 聽力瞬間恢復?!【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 周宗翰 中醫師@tvbshealth20.避免中耳炎可能造成聽力受損,耳鳴可能是失智的前兆?可運用4招穴道按摩來善肩頸耳朵循環,在耳鳴的黃金治療期半年期間,改善張力, 善加按摩,可使聽力瞬間恢復,詳細內容,請收看本節目暸解~