健康好生活 20230822 你缺「B群」嗎?正確攝取提神助眠

健康好生活 20230822 你缺「B群」嗎?正確攝取提神助眠.現代人工作忙碌、生活壓力大,常常會覺得莫名疲倦,細胞便會因此缺乏能量,而使人出現疲勞、倦怠等不適症狀,也可能影響人體代謝功能的運作,引發多種不適症狀,嚴重性不容小覷!要如何正確吃B群,甚至從日常天然食材中來攝取呢? 健康聰明吃B群,正確攝取提神又助眠!節精彩內容必看!