健康好生活 20230418 對抗「過敏」避地雷?吃對食物補免疫力!

健康好生活 20230418 對抗「過敏」避地雷?吃對食物補免疫力!過敏是一種因為人體免疫系統失常,而對自然環境中正常無害的物質,也就是所謂的「過敏原」產生過度反應,造成發炎等過敏症狀,會發生濕疹,腸胃不適,過敏性鼻炎,過敏性氣喘,過敏性結膜炎及異位性皮膚炎等狀況,情形嚴重甚至也可能造成死亡.許多人在過敏的初期並沒有任何表徵,症狀可能要經過多年以後才會顯現.台灣的過敏人口眾多,而過敏的發生往往是體內的免疫系統無法與外在抗原達到抗衡,這時免疫力的提升對於降低過敏的發生就非常重要.要如何打造不過敏的好體質?對抗「過敏」避地,吃對食物補免疫力!