【健康好生活 超精彩回顧】 為何總是這麼「累」? 當心「積勞」恐成病 /// 海鮮白醬燉菜 川耳雙雞.現代人最常聽到的抱怨就是「好累」!或是睡再久,疲勞感都不見消失.事實上,「疲勞」是正常的生理反應,在人體經過腦力激盪或劇烈運動,甚至焦慮不安之後,就會有暫時性的疲勞感出現,通常只要經過一番適當的休息與調養,
都會在短時間內恢復~但如果休息過後,疲累依然存在,代表是身體所發出的警訊呢??要怎麼有效的消除疲累,
而長期的疲累又會帶來傷害?精彩內容必看!
【健康好生活 超精彩回顧】疼痛與復健並存!? 別忽略疼痛警訊///薑蔥翠椒魚片 鮮蝦高麗菜捲.只是個肩膀痛,為什麼療程要半年,而且還不能馬上治好?只是個車禍骨折,為什麼要去復健科報到3個月?復健伴隨著疼痛,是許多人的經驗苦惱,疼痛就不願意繼續療程,就繼續回家忍痛.千萬別忽略疼痛的警訊!精彩內容必看!
半躺半坐易「椎間盤突出」?醫師建議:直接躺著?!【#醫師好辣】姿勢不良超傷身！晾衣服.吹頭髮,竟是「肩膀疼痛」的元兇?!回家坐沙發好舒服，小心坐錯傷身體.新技術加熱和電磁波促進癒合，纖維環破裂不用開刀也能好,慢性腰痛小心椎間盤突出,有症狀及早就醫。
洪永祥：「疼痛」急性、慢性大不同？以時間長短來區分！固定時間「單側」頭痛、「叢發性頭痛」天天報到！腰痛「薦腸骨關節」發炎，為「僵直性脊椎炎」常見！【健康好生活】肌肉營養情緒有關,慢性疼痛這樣醫!精彩內容必看!
