富含維生素D食物

骨折快速復原需要注意飲食，骨折患者應該攝取富含鈣質、維生素D和蛋白質的食物，以促進癒合和康復。適合骨折吃什麼保健食品包括豆腐、奶製品、雞肉和綠葉蔬菜等，以增強骨骼修復。然而，骨折不能吃什麼水果？高酸度的水果如檸檬和柑橘，以及高果糖的香蕉和葡萄應限制攝取，以免影響康復。遵循正確的飲食原則能加速骨折復原，重返健康生活。