睡眠障礙

健康好生活 20230822 你缺「B群」嗎？正確攝取提神助眠.現代人工作忙碌、生活壓力大，常常會覺得莫名疲倦,細胞便會因此缺乏能量，而使人出現疲勞、倦怠等不適症狀，也可能影響人體代謝功能的運作，引發多種不適症狀，嚴重性不容小覷！要如何正確吃B群，甚至從日常天然食材中來攝取呢? 健康聰明吃B群，正確攝取提神又助眠！節精彩內容必看!