林柏辰

流感季節期間，林柏辰營養師建議五種營養素以增強免疫力，包括維他命C、D、鋅、益生菌和兒茶素。流感症狀較普通感冒明顯，流行期間接種疫苗能有效降低感染風險，尤其對高危群體非常重要。