先清後補

現代人常感疲憊甚至便秘，恐因體內「隱形毒素」所致。林敬恩醫師提醒應「先清除、後補充」，避免腸道負擔，提高代謝與免疫功能。清體素保健食品可協助排除毒素，重啟健康循環，降低慢性疾病風險。

現代人面臨塑膠微粒和環境毒素的威脅，影響健康和代謝。專家建議「先清除、後補充」的方式，從生活習慣著手，排除體內的有害物質，重啟健康循環。定期的清體與代謝對維持內在平衡至關重要。

食藥署檢測出多項市售食品重金屬超標，包括澎湖丁香魚、海膽等，共307件樣本中有8件不符規定。業者面臨罰款及改正要求，並強調食品來源紀錄的重要性，未來將加強監測與查核，確保食品安全。

最近食品安全引起關注，部分海鮮檢出重金屬鎘超標。衛福部報告顯示多種水產品受影響，強調需清除體內累積的有害物質。醫師建議先進行「清體」，再補充營養與益生菌，以維持健康。選擇食材及生活習慣也至關重要。

近期因塑膠微粒、環境荷爾蒙等問題引發全民恐慌，專家建議透過清體素的「先清、後補充」方式來減輕身體負擔。腸道健康至關重要，應定期排毒並改善飲食，維持良好作息，以建立穩定的腸道菌群，增進整體健康。